Gesundheit

Wie kann man Tinnitusbeschwerden mit natürlichen Methoden reduzieren?

Tinnitus ist ein häufiges Problem, das schätzungsweise 15-20% aller Menschen betrifft. Es handelt sich dabei um ein konstantes oder periodisches Geräusch im Ohr, das als[…]

Wie kann man durch gezieltes Gehirntraining die kognitive Flexibilität steigern?

Die kognitive Flexibilität ist eine der essentiellen geistigen Fähigkeiten, die es uns ermöglichen, uns an neue Situationen anzupassen, Alternativen zu denken und Probleme aus verschiedenen[…]

Wie verhindert man Muskelabbau bei längerer Bettruhe durch Krankheit?

Muskelabbau ist eine häufige Komplikation bei Patienten, die aufgrund von Krankheit oder Verletzung längere Zeit im Bett verbringen müssen. Durch das Fehlen von körperlicher Aktivität[…]